目覚ましを掛けていた時間より1時間程早く目が覚めた。まだ少し眠たい気がしたからじっと目を閉じていたけど眠れなくて起きてジョギングをする。ジョギングをしていると深く呼吸をすることを楽しむことができてよいなと思う感覚的に。少しだが日が昇るのが早…