睡眠

金曜日。
今週は日々の過ごし方の
バランスが崩れてしまっていて
どうにもなあという気分だ。
今、思っている
キーとなるのは睡眠で
特に眠るに至るまでの
過ごし方が大事なんだなあ
と思う。
来週は改善しよう。