2022-04-12 睡眠 日々 昨晩は夜更かしをしてしまい今朝は寝不足。よくない。寝不足はなにより機嫌が悪くなるからよくないのだと昨日なにかで読んだのだけど。今日は晴れているなあと思っていたら曇っていたり。 I stayed up late last night and am having trouble sleeping this morning. I think this is a bad trend.