ほぼ日のコラムで 注意するべきことを メモに書いて見える所に張っておく とよいと書かれていました。 それを見て、大きく息を 吐くのだそうです。 僕の場合は、 「だらだらしない」とか「もたもたしない」とか 「後回しにしない」とか「逃避をしない」とか…