2026-01-15 exercise 日々 ラジオで 体を動かすことは大事で それで問題の 2割くらいは 解決しますよね、 みたいな話をされてて なるほどなあと思った。 朝、ジョギングに行くころは まだまだ暗いけど だんだん明るくなって くるんだろうなあ。 Exercise is essential for a healthy life.
