2019-02-08 自己治癒力 日々 妻も娘も風邪気味で僕も咳が出て夜目が覚めたりなかなか生活のペースが安定しないというか。やっぱり健康は大事だな。いつも拝見しているブログで数日前に書いてあったのだけど 風邪は多くの場合が過労や不摂生、ストレスが関係していて免疫力や自己治癒力が低下してしまっていることが要因になっている。少食・早寝で胃腸や腎臓の自己治癒力を回復させることがたいせつなのだそうだ。今後のメモとして。