朝 10キロジョギングこの距離を走るのは久々でなかなかしんどいハーフマラソンの場合これの倍と考えると長いなあと思う娘と上賀茂神社へ行き川で遊んで八百屋さんでシャインマスカットを買いビブレへ行きアイスクリームを食べる今日は夏のように暑い残暑が厳…