朝、走る。いまいち寝付けがよくなく朝、眠たい。 ＊ ＊ ＊ ハッカ油。この酷暑に手拭いに付けておくとすーすーとして重宝する。＊ ＊ ＊ 7月を振り返ると調子がよくないときは食べ過ぎてたりネットを見過ぎていたり寝不足だったり。よくなるように過ごさな…