朝、走る。長い距離を走る時はペースが大事だなと思った。いかにはやくしすぎないか、という。ある程度の距離を過ぎるとペースは遅くなってしまうんだなあ。夕方から仕事で浴衣を着ての怪談会。雰囲気のある町家で、怖かった。晩ご飯はチファジャで焼肉。お…
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