ハッカ油

朝、走る。
いまいち寝付けがよくなく
朝、眠たい。

＊ ＊ ＊

ハッカ油。
この酷暑に手拭いに付けておくと
すーすーとして重宝する。
＊ ＊ ＊

7月を振り返ると
調子がよくないときは
食べ過ぎてたり
ネットを見過ぎていたり
寝不足だったり。
よくなるように
過ごさなきゃ。
＊ ＊ ＊
今日で7月もおしまい。
8月も頑張りましょう。